Yin yoga is een zachte rustige en langzame yoga, de houdingen worden 2 tot 10 minuten aangehouden en zijn liggend en zittend. Het stretcht tot diep in het bindweefsel, het verdiept je bewegingsruimte en laat je tot diep je vezels ontspannen. Het is een fijne beweegvorm om mindfulness bij toe te passen, je doet de oefeningen meditatief en in stilte. Deze lessen worden alleen in de avond gegeven vanwege de ontspannende en ontladende werking. Tijdens de les is er muziek en bij de eindontspanning wordt er gewerkt met klankschalen. Klankschalen werken door de trillingsfrequentie diep door in het lichaam. We houden de groepen klein, maximaal zeven deelnemers per les. Er is les op maandag en woensdagavond, tijden zie onderstaande tabel:
| Yin yoga | Maandag | 18:45 tot 19:45 |
| Yin yoga | Maandag | 20:00 tot 21:00 |
| Yin yoga | Woensdag | 18:45 tot 19:45 |
| Yin yoga | Woensdag | 20:00 tot 21:00 |
| Je meld je aan voor een vaste plek op maandag of woensdag om 18:45 of 20:00 uur. Betaal je een periode niet, dan ben je de vaste plek automatisch kwijt. Je kan een losse les afnemen, wanneer er beschikbaarheid is, € 15 tot aan 24-11, daarna € 17,50 per losse les. Een losse les reserveer je maximaal 2 weken vooraf en een vaste plek heeft altijd voorrang op losse lessen. | per periode € 99 |
De deur is 10 minuten voor de start van de les geopend. Via contact lees je hoe je de locatie bereikt. Heb je vragen ? neem contact op
