Gratis kennismaking 30 minuten : Neem contact op voor een kennismaking.
Coach-traject A: 1 x intake (75 min) € 75 + aantal sessies op verzoek á € 65 per uur.
Coach-traject B: 1 x Intake (75 min), 2 x sessie (60 min), 1 x eindsessie (30 min) = € 225,-
Coach-traject C: 1 x Intake (75 min), 7 x sessie (60 min) = € 495,-
Intake: Je hulpvraag kan van alles zijn, vage emoties, stress klachten, piekeren, onzekerheid, fysieke ongemakken, gevoel vast te zitten, etc. Je vraagstelling wordt tijdens de intake uitgediept, waar sta je, wie ben je en waar wil je naartoe, wat is je verwachting? Ik werk bijvoorbeeld met het GROW model en/of Enneagram.
Sessies : In iedere sessie sta jij centraal. De sessies zijn interactief, er worden diverse interventies toegepast:
- Lichaamsbewustzijn, denk aan simpele yoga oefeningen of wandelen buiten.
- Meditatie- en ademoefeningen, de adem is een fundamenteel principe in een ziekte proces voor herstel.
- Methodieken, technieken, NLP, ACT, Body Mind Release, Mindfulness, Ayurveda, Orthomoleculair advies, Klankschaal resonantie, etc.
- Inzicht doormiddel van het maken van persoonlijkheidstesten en welzijnstesten.
- Reflectie en inbeeldingsoefeningen in of met de natuur.
- Resultaat: In de sessie gaat je energie stromen, komt er van alles los of juist tot rust. Je gaat zelf aan de slag met wat je hebt geleerd en neemt het mee in je dagelijks leven, zodat je meer energie ervaart en beter in je vel zit.
Eindsessie: Een korter sessie, om af te ronden en de laatste vraag door te nemen: Wat heb je nodig, om verder te gaan met je eigen ontwikkeling?
