Yin yoga is een zachte rustige en langzame yoga, de houdingen worden 2 tot 10 minuten aangehouden en zijn liggend en zittend. Het stretcht tot diep in het bindweefsel, het verdiept je bewegingsruimte en laat je tot diep je vezels ontspannen. Het is een fijne beweegvorm om mindfulness bij toe te passen, je doet de oefeningen meditatief en in stilte. Deze lessen worden alleen in de avond gegeven vanwege de ontspannende en ontladende werking. Tijdens de les is er muziek en bij de eindontspanning wordt er gewerkt met klankschalen. Klankschalen werken door de trillingsfrequentie diep door in het lichaam. We houden de groepen klein, maximaal zeven deelnemers per les. Er is les op maandag en woensdagavond, tijden zij onderstaande tabel:
Op dit moment zitten de lessen vol, je kan je opgeven voor de reservelijst of alvast aanmelden voor de nieuwe dinsdagavond les die gaat starten na de zomervakantie.
| Yin yoga | Maandag | 18:45 tot 19:45 |
| Yin yoga | Maandag | 20:00 tot 21:00 |
| Yin yoga | Woensdag | 18:45 tot 19:45 |
| Yin yoga | Woensdag | 20:00 tot 21:00 |
| De betaling verloopt per 10-weekse lesreeks Je hebt een vaste plek op maandag of woensdag / 18:45 of 20:00 uur. | € 99 per blok |
De deur is 10 minuten voor de start van de les geopend. Via contact lees je hoe je de locatie bereikt. Heb je vragen ? neem contact op
